איזה ציוד צריך בשביל לרוץ? כל רץ יודע שנעלי ריצה טובות ומתאימות לכף הרגל עושות הבדל גדול, היתרונות שיש בבגדי ריצה וספורט נושמים ומנדפים ידועים גם הם. אך פריט אחד שרוב הרצים שוכחים לעיתים קרובות מדי, הוא גרבי ריצה.
ישנם מספר סוגים של גרבי ריצה: אבל למה בכלל לקנות גרבי ריצה? למה הם כל כך חשובים? מה ההבדלים בין הסוגים השונים של גרבי ריצה? המשך לקרוא כדי לגלות.
יתרונות גרבי ריצה
אולי אתם שואלים את עצמכם אם יש צורך לגרוב גרביים מיוחדים כדי לרוץ. התשובה היא כן, זה הכרחי.
לגרבי ריצה מספר יתרונות בנוסף לשמירה על בריאות כפות הרגליים. שלא כמו גרבי כותנה יומיומיות, גרבי ריצה מעוצבות בהתאמה מושלמת לכף הרגל, הגרב הימנית תפורה באופן שונה מהגרב השמאלית כדי להבטיח התאמה אנטומית. גרבי כותנה או גרביים שאינם מיועדים לריצה , לעומת זאת, הם בדרך כלל כמו 'צינורות/שרוולים' פשוטים המתאימים באופן מעורפל לטווחים שונים של מידות כף הרגל.
התאמה מושלמת לכף הרגל
התאמה מושלמת היא חובה כשמדובר בגרביים לריצה. בניגוד לנעלי ריצה, גרבי ריצה צריכים להתאים כמו ״עור שני״. גרביים מעט רופפים או במידה לא מתאימה עלולים להתקמט ולהתקפל בזמן ריצה ובכך לגרום לחיכוך על עור כף הרגל אשר בסופו של דבר יוביל לשלפוחיות כואבות ולא נעימות אשר לפעמים יכולות לגרום להפסקת הריצה למספר ימים עד אשר יעברו. כשאתם מתארגנים לריצה ודאו כי גרבי הריצה שלכם לא רופפים שאין בהם כפלים והם בגודל המתאים לכף הרגל, כך שתוכלו להפיק את המרב מגרבי הריצה שלכם ולהתאמן בנוחות.
נידוף לחות וזיעה מקסימלית
יתרון ברור נוסף הקיים בגרבי ריצה הוא שהגרביים עשויים מחומר נושם ומנדף, בניגוד לגרביים רגילות, שלרוב מיוצרים מכותנה.
גרבי כותנה סופגים זיעה אשר נשארת על הגרב ועל כפות הרגליים ומביא לריחות לא נעימים. גרביים רטובים מזיעה ישקלו יותר, הלחות והרטיבות בגרב תעודד היווצרות שלפוחיות בנוסף לתחשות ריצה לא נעימה.
הרכב בד איכותי
גרבי ריצה עשויים תערובות חומר סינטטי מנדף לחות כדי לשמור על כף רגל יבשה ועל צורתן המקורית של הגרביים. טכנולוגיות הייצור של הגרביים היא מהמתקדמות בעולם ומאפשרת ייצור גרביים ללא תפרים עם עובי בד משתנה באזורים שונים בכף הרגל ומלבד זאת, קחו בחשבון שרק עם בחירת גרבי הריצה הנכונים תוכלו להפיק את המרב מנעלי הריצה שלכם. היתרונות הטכנולוגים המשולבים כיום בנעלי ריצה מודרניות רבות מתבטלים לעתים קרובות על ידי החסרונות של גריבת גרביים יומיומיות כשאתם יוצאים לאימון ריצה.
לסיכום: ריפוד ותפירה משופרים, הגנה מפני שלפוחיות ושפשופים, יכולת נשימה ונידוף ,תאימות מושלמת לכף הרגל. אתם תוכלו לחוש ביתרונות אלו רק לאחר שתנסו בעצמכם, גרבו גרבי ריצה בפעם הבאה שאתם יוצאים לאימון!
Comments